الصلع الذكوري النمطي: خيارات الوقاية والعلاج

ما الذي يسبب تساقط الشعر وما هي بعض أسباب تساقط الشعر؟

يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل الوراثية والعمر والتغيرات الهرمونية وبعض الحالات الطبية والأدوية والإجهاد وسوء التغذية.

الجينات هي السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، خاصة عند الرجال. الصلع الوراثي ، المعروف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي ، هو حالة وراثية تؤدي إلى ترقق الشعر تدريجيًا ثم تساقطه في النهاية.

التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل أو انقطاع الطمث ، يمكن أن تسبب أيضًا تساقط الشعر. يمكن أن تساهم اضطرابات الغدة الدرقية والاختلالات الهرمونية الأخرى في تساقط الشعر.

يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية أيضًا تساقط الشعر ، مثل داء الثعلبة ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية ، والتهابات فروة الرأس.

يمكن أن تسبب الأدوية ، مثل أدوية العلاج الكيميائي وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم والاكتئاب ، تساقط الشعر كأثر جانبي.

يمكن أن يتسبب الإجهاد أيضًا في تساقط الشعر ، وكذلك سوء التغذية وبعض تسريحات الشعر التي تشد الشعر ، مثل الضفائر المشدودة أو ذيل الحصان.

هل يمكنك شرح الفئات أو الأنواع المختلفة لتساقط الشعر؟

• الثعلبة الذكورية: هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من تساقط الشعر ، والمعروف أيضًا باسم الصلع الذكري أو الأنثوي. وهو ناتج عن التغيرات الجينية والهرمونية ، وعادة ما يؤدي إلى تساقط الشعر بنمط يمكن التنبؤ به ، بدءًا من المعابد أو تاج الرأس.
• تساقط الشعر الكربي: هذا النوع من تساقط الشعر مؤقت وينتج عادة عن الإجهاد أو المرض أو التغيرات الهرمونية أو بعض الأدوية. ينتج عنه ترقق الشعر بشكل عام ويحدث عادة في جميع أنحاء فروة الرأس وليس في نمط معين.
• الثعلبة البقعية: هذا النوع من تساقط الشعر هو اضطراب في المناعة الذاتية يهاجم فيه الجهاز المناعي للجسم بصيلات الشعر ، مما يؤدي إلى تساقط الشعر غير المنتظم في فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم.
• ثعلبة الشد: يحدث هذا النوع من تساقط الشعر بسبب الشد المفرط أو التوتر على بصيلات الشعر ، وعادة ما يكون ذلك بسبب تسريحات الشعر الضيقة مثل الضفائر أو ذيل الحصان أو ذيل الحصان. عادة ما يؤدي إلى تساقط الشعر حول خط الشعر أو المعابد.
• تساقط الشعر Anagen effluvium: يحدث هذا النوع من تساقط الشعر بسبب بعض الأدوية أو العلاج الكيميائي ، والذي يمكن أن يقطع مرحلة نمو بصيلات الشعر ويسبب تساقطها.
• الثعلبة الندبية: يحدث هذا النوع من تساقط الشعر بسبب تندب فروة الرأس بسبب الإصابة أو الحروق أو بعض الأمراض الجلدية مثل الحزاز المسطح أو الذئبة الحمامية القرصية. عادة ما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل دائم في المناطق المصابة.

ما مدى شيوع تساقط الشعر ومن هم أكثر عرضة له؟

يعتبر تساقط الشعر حالة شائعة جدًا تؤثر على كل من الرجال والنساء. وفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية ، فإن حوالي 80 مليون رجل وامرأة في الولايات المتحدة يعانون من تساقط الشعر الوراثي ، المعروف أيضًا باسم الصلع الوراثي.

يعتبر تساقط الشعر أكثر شيوعًا عند الرجال منه عند النساء ، ويمكن أن يحدث في أي عمر. عند الرجال ، غالبًا ما يبدأ تساقط الشعر في مقدمة وتاج فروة الرأس ، وقد يتطور إلى الصلع الكامل. عند النساء ، يكون تساقط الشعر أكثر انتشارًا ، وقد يكون أكثر وضوحًا عند خط الجزء.

ما هي العوامل الأساسية التي تساهم في تساقط الشعر؟

• علم الوراثة: يمكن أن يزيد التاريخ العائلي لتساقط الشعر من احتمالية تساقط الشعر.
• الهرمونات: التغيرات الهرمونية ، مثل تلك التي تحدث خلال فترة البلوغ والحمل وانقطاع الطمث ، يمكن أن تساهم في تساقط الشعر.
• الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية مثل الثعلبة البقعية والتهابات فروة الرأس واضطرابات الغدة الدرقية تساقط الشعر.
• الأدوية: بعض الأدوية ، مثل تلك المستخدمة في علاج السرطان والاكتئاب ومشاكل القلب وارتفاع ضغط الدم ، يمكن أن تسبب تساقط الشعر كأثر جانبي.
• نقص التغذية: يمكن أن يساهم النقص في بعض العناصر الغذائية ، مثل الحديد والزنك وفيتامين د ، في تساقط الشعر.
• الإجهاد: يمكن أن يسبب التوتر تساقط الشعر عن طريق تعطيل دورة نمو الشعر العادية.
• تسريحات الشعر والعلاجات: يمكن أن تتسبب بعض تسريحات الشعر وعلاجاته ، مثل الضفائر المشدودة والأنسجة والعلاجات الكيميائية ، في تساقط الشعر إذا تم إجراؤها بشكل متكرر أو غير صحيح.

العمر: يعتبر تساقط الشعر جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ، ويزداد معدل تساقط الشعر مع تقدم العمر.

ما هي العلامات والأعراض التي تدل على تساقط الشعر؟

تتضمن بعض العلامات والأعراض الشائعة ما يلي:

• ترقق الشعر: هذا هو أكثر أعراض تساقط الشعر شيوعًا. قد يبدو الشعر أقل كثافة ورقيقة بمرور الوقت.
• انحسار خط الشعر: هذه علامة شائعة على الصلع الذكوري ، والذي يتميز بانحسار خط الشعر عند المعابد وتاج الرأس.
• بقع الصلع: هذا عرض شائع من داء الثعلبة ، وهو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب ظهور بقع صلعاء على فروة الرأس ومناطق أخرى من الجسم.
• التساقط المفرط: هذا عرض شائع لتساقط الشعر الكربي ، وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت الذي يحدث بعد ضغوط كبيرة أو تغير هرموني.
• حكة أو ألم في فروة الرأس: في بعض الحالات ، يمكن أن يكون تساقط الشعر مصحوبًا بحكة أو ألم في فروة الرأس ، والتي قد تكون علامة على وجود حالة جلدية كامنة.
• تغيرات في نسيج الشعر: قد يصبح الشعر جافًا أو هشًا أو خشنًا في حالات تساقط الشعر الشديد.

هل هناك أي مضاعفات مرتبطة بتساقط الشعر؟

نعم ، يمكن أن يكون هناك العديد من المضاعفات المرتبطة بتساقط الشعر عند الرجال.

أحد أهم المضاعفات هو تأثيره على احترام الذات لدى الرجل وصحته العقلية. يمكن أن يتسبب تساقط الشعر في انخفاض كبير في الثقة بالنفس ويؤدي إلى القلق والاكتئاب.

بالإضافة إلى التأثير النفسي ، يمكن أن يكون تساقط الشعر عند الرجال أيضًا علامة على حالة طبية أساسية مثل مشاكل الغدة الدرقية أو نقص الحديد أو الاختلالات الهرمونية. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تسبب هذه الحالات الأساسية مزيدًا من المضاعفات الصحية.

ما هي الطرق المستخدمة لتشخيص تساقط الشعر وكيف تعمل؟

بعض طرق التشخيص الشائعة هي:

• الفحص البدني: يمكن للطبيب فحص فروة الرأس وبصيلات الشعر لتحديد مدى تساقط الشعر ونمطه والعلامات المحتملة الأخرى للحالة الأساسية.
• اختبارات الدم: يمكن أن تحدد بعض اختبارات الدم الحالات الطبية الأساسية ، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو نقص الحديد ، والتي قد تساهم في تساقط الشعر.
• خزعة فروة الرأس: يتم إزالة عينة صغيرة من الجلد من فروة الرأس وفحصها تحت المجهر لتحديد أي تشوهات.
• اختبار الشد: يتضمن هذا سحب جزء صغير من الشعر برفق لتحديد عدد الشعيرات المتساقطة.
• تحليل الشعر: يتم تحليل عينة من الشعر للكشف عن أي نقص أو اختلال في المعادن مثل الزنك أو الحديد.
• Phototrichogram : تستخدم هذه الطريقة كاميرا خاصة لفحص فروة الرأس وبصيلات الشعر لتحديد كثافة الشعر وسمكه ومعدلات نموه.
• تنظير الشعر : تتضمن هذه التقنية استخدام مجهر خاص لفحص الشعر وفروة الرأس لتحديد أي تشوهات أو تغيرات هيكلية في جذع الشعرة أو بصيلاتها.

ما هي العلاجات المتاحة لتساقط الشعر وما مدى فعاليتها؟

• الأدوية: أكثر الأدوية شيوعًا لعلاج تساقط الشعر عند الرجال هي فيناسترايد ومينوكسيديل. فيناسترايد دواء يُصرف بوصفة طبية يعمل عن طريق منع تحويل هرمون التستوستيرون إلى ديهدروتستوستيرون (DHT) ، وهو هرمون يمكن أن يساهم في تساقط الشعر. المينوكسيديل هو محلول موضعي يمكن وضعه على فروة الرأس لتعزيز نمو الشعر.
• جراحة زراعة الشعر: تتضمن جراحة زرع الشعر زرع بصيلات الشعر من مناطق فروة الرأس التي لا يزال بها شعر إلى مناطق الصلع. يمكن أن تكون هذه العملية فعالة في استعادة نمو الشعر في مناطق فروة الرأس التي تأثرت بتساقط الشعر.
• صبغ فروة الرأس المجهري: ينطوي صبغ فروة الرأس المجهري على وشم فروة الرأس لإضفاء مظهر بصيلات الشعر. هذا الإجراء فعال بشكل خاص للرجال الذين فقدوا شعرهم بالكامل ويريدون خلق مظهر لرأس حليق الشعر عن قرب.
• العلاج بالليزر منخفض المستوى: يتضمن العلاج بالليزر منخفض المستوى استخدام جهاز ليزر لتحفيز نمو الشعر. يمكن استخدام هذا العلاج مع علاجات أخرى ، مثل المينوكسيديل والفيناسترايد ، لتعزيز فعاليتها.

كيف يمكن منع تساقط الشعر وما هي الإجراءات التي يمكن اتخاذها؟

هناك عدة طرق لمنع تساقط الشعر أو إبطاء تقدمه:

1. الحفاظ على نظام غذائي صحي: يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن ومغذي يحتوي على كمية كافية من البروتين والفيتامينات والمعادن في تعزيز نمو الشعر الصحي.
2. إدارة الإجهاد: يمكن أن يساهم الإجهاد المزمن في تساقط الشعر ، لذلك من المهم إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء أو التمارين أو العلاج.
3. تجنب علاجات الشعر القاسية: يمكن أن يؤدي الإفراط في استخدام منتجات الشعر أو العلاجات القاسية مثل تلوين الشعر المتكرر أو التبييض أو التجعيد إلى تلف الشعر ويؤدي إلى تساقطه.
4. علاج الحالات الطبية: يمكن أن يساعد علاج الحالات الطبية الأساسية التي قد تساهم في تساقط الشعر ، مثل اضطرابات الغدة الدرقية أو داء الثعلبة ، في منع تساقط الشعر.
5. مارس عناية جيدة بالشعر: ممارسات العناية بالشعر اللطيفة مثل استخدام مشط واسع الأسنان وتجنب تسريحات الشعر الضيقة واستخدام الشامبو المعتدل يمكن أن يساعد في منع تساقط الشعر.
6. استخدم العلاجات المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء: الأدوية المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء مثل المينوكسيديل والفيناسترايد يمكن أن تكون فعالة في إبطاء أو وقف تساقط الشعر لدى الرجال.

ما هو التكهن طويل المدى للأفراد الذين يعانون من تساقط الشعر؟

يعتمد التشخيص طويل الأمد للأفراد الذين يعانون من تساقط الشعر على السبب الكامن وراء تساقط الشعر. في بعض الحالات ، مثل الصلع النمطي ، قد يستمر تساقط الشعر في التقدم بمرور الوقت. ومع ذلك ، في حالات أخرى ، مثل تساقط الشعر الكربي ، قد يكون تساقط الشعر مؤقتًا وقد تحدث إعادة نمو الشعر بمجرد معالجة السبب الأساسي.

بالنسبة للأفراد الذين يعانون من الصلع الوراثي ، أو الصلع النمطي ، فإن تساقط الشعر بشكل عام حالة تقدمية وقد لا يكون نمو الشعر ممكنًا دون تدخل. يمكن أن تساعد العلاجات مثل الأدوية وجراحة زراعة الشعر وصبغ فروة الرأس المجهري في إبطاء أو إيقاف تقدم تساقط الشعر وتحسين مظهر فروة الرأس.

في حالات تساقط الشعر المؤقت بسبب حالات مثل تساقط الشعر الكربي أو داء الثعلبة ، غالبًا ما يكون نمو الشعر ممكنًا بمجرد معالجة السبب الأساسي أو حل الحالة من تلقاء نفسها. ومع ذلك ، قد يستغرق الأمر عدة أشهر حتى يحدث نمو ملحوظ.

متى يكون من الضروري التماس العناية الطبية لتساقط الشعر؟

من الضروري التماس العناية الطبية لتساقط الشعر عندما يكون مفاجئًا أو شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الحكة أو الألم. من المهم أيضًا استشارة الطبيب إذا كان تساقط الشعر يؤثر على احترام الذات أو جودة الحياة ، أو إذا كان هناك تاريخ عائلي من الصلع أو تساقط الشعر في سن مبكرة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يساعد التماس العناية الطبية في تحديد السبب الكامن وراء تساقط الشعر ويؤدي إلى العلاج المناسب.

ما هي الأسئلة التي يجب طرحها عند استشارة أخصائي رعاية صحية بخصوص تساقط الشعر؟

فيما يلي بعض الأسئلة التي يمكن طرحها عند استشارة أخصائي رعاية صحية بخصوص تساقط الشعر عند الرجال:

1. ما الذي يسبب تساقط شعري؟
2. هل تساقط شعري دائم أم مؤقت؟
3. ما العلاجات المتاحة لنوع تساقط الشعر الذي أعانيه؟
4. ما الآثار الجانبية المحتملة للعلاجات؟
5. كم من الوقت سيستغرق رؤية نتائج العلاج؟
6. هل هناك أي تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تساقط شعري؟
7. هل يمكن أن يكون تساقط الشعر من أعراض حالة صحية أساسية؟
8. هل توجد أي مكملات أو أدوية يمكن أن تسهم في تساقط شعري؟
9. كم مرة يجب أن أحضر لإجراء الفحوصات لمراقبة تساقط شعري وتقدم العلاج؟
10. هل هناك أي شيء آخر يجب أن أعرفه عن تساقط شعري وخيارات العلاج؟

ملخص

يعتبر تساقط الشعر حالة شائعة يمكن أن تؤثر على كل من الرجال والنساء. هناك عدة أنواع مختلفة من تساقط الشعر ، بما في ذلك الثعلبة الذكورية ، والثعلبة البقعية ، وتساقط الشعر الكربي ، والثعلبة الندبية. يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل ، بما في ذلك العوامل الوراثية والاختلالات الهرمونية وبعض الحالات الطبية والأدوية والتوتر.

في حين أن تساقط الشعر قد لا يسبب أي مضاعفات صحية كبيرة ، إلا أنه يمكن أن يكون له تأثير كبير على احترام الشخص لذاته ونوعية حياته. هناك العديد من العلاجات المتاحة لتساقط الشعر ، بما في ذلك الأدوية مثل الفيناسترايد والمينوكسيديل وجراحة زرع الشعر والعلاج بالليزر منخفض المستوى.

تشمل تدابير الوقاية اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإدارة الإجهاد وتجنب علاجات الشعر القاسية. من المهم التماس العناية الطبية لتساقط الشعر إذا كان مفاجئًا أو شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى.

مراجع

• المعهد الوطني لالتهاب المفاصل والجهاز العضلي الهيكلي وأمراض الجلد. تساقط الشعر. https://www.niams.nih.gov/health-topics/hair-loss
• جمعية تساقط الشعر الأمريكية. تساقط الشعر عند الرجال. https://americanhairloss.org/men_hair_loss/
• "نمط تساقط الشعر في شيراز ، إيران" - حللت هذه الدراسة نمط تساقط الشعر عند الرجال والنساء في مدينة شيراز ، إيران. ووجدت أن الثعلبة الأندروجينية كانت أكثر أنواع تساقط الشعر شيوعًا عند الرجال ، بينما كان تساقط الشعر الكربي هو النوع الأكثر شيوعًا عند النساء. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699935/
• جمعية الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. تساقط الشعر. https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss
• "انتشار داء الثعلبة والعوامل المرتبطة به بين طلاب المدارس الثانوية الذكور في طهران ، إيران" - قيمت هذه الدراسة انتشار داء الثعلبة (وهو اضطراب في المناعة الذاتية يسبب تساقط الشعر غير المنتظم) بين طلاب المدارس الثانوية الذكور في طهران ، إيران. ووجدت نسبة انتشار عالية نسبيًا للحالة (6.3٪) ، مع ارتباط كبير بين داء الثعلبة والتاريخ العائلي للاضطراب. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4358566/
• الجمعية الدولية لجراحة زراعة الشعر. تساقط الشعر عند الرجال.
  https://www.ishrs.org/hair-loss/hair-loss-men
• مايو كلينيك. تساقط الشعر. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926